Ajattelin aloittaa ns. liikuntapäiväkirjan kirjoittamisen tänne! Laitan vaikka joka viikon sunnuntaina kuluneen viikon liikkumiset. Se on samalla itsellenikin motivaattori tätä projektia ajatellen :)
Viime viikko liikkumisien suhteen meni normikaavaa myöten eli 3 x lihaskuntopäivää salilla. Yritän jos saisin vielä 1 aerobisen treenin mukaan viikkoon. Täytyy vaan tehdä sitä aikaa lisää!
Juoksemisesta saa niin paljon energiaa koko päivään, joten mikäs olisi parempaa kuin lähteä aamulla juoksulenkille? Nyt jos se kesäkin saapuisi vähän nopeammin niin pääsisi ulos juoksemaan...
Tämä olikin pikapäivitys, nyt täytyy lähteä kouluun päin! Ihanaa päivää kaikille :)
-Linda
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti